밀가루 음식 ,고기류를 줄인 채식위주

지금까지 먹던 간식류 금지 (단, 커피는 주1회가능)

물 하루 1.5 L , 수시로 해주는 스트레칭

밥은 평소먹던 반정도로 소식!







이렇게 5일째 :)







일단 몸이 너무 가볍고 피부도 더 촉촉해지는거 같고,

몸무게가 2키로나 빠졌다는 신기한 사실





:-)







화이팅!